ÇakşırOtu Ne İşe Yarar? Çakşır otu; boyu 2-3 metreye kadar uzanan sarı çiçekli ve ince dallı bir bitkidir. Kurak topraklarda yetişen bu ot; maydanozgil ailesindendir. Çakşır otu güzel görünümüyle birlikte keskin bir kokuya sahiptir. Çakşır otunun sağlığa olan birçok faydasından ötürü; çakşır otu kökü, suyu, yağı, macunu ve tozu gibi birçok çeşidiyle Prezervatifile hamile kalma olasılığı, yok denecek kadar azdır. Ancak bunun için %100 garanti verilemez. Yüzdelik olarak belirtmek gerekirse, prezervatif ile hamile kalma olasılığı yüzde 1'dir. Hamilelik ihtimalini ortadan kaldırmak için; Prezervatifin düzgün takılması önemli faktörlerdir. Prezervatif varken hamile Çakşır köku suyu kullanıp hamile kalan varmı 17 Mayıs 2021 Hamile Kalamama kategorisinde Papatya_ (249 puan) sordu. Bir sorunumuz var kullanan varmı Ileri hızlı sperm sayımız düşük çıktı 1senedir cocuk olmuyor çakşır suyu nu duydum burda kullanıp hamile kalan varmi Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz . 13 Ağustos 2020 Hamile Kalamama kategorisinde Eda. 34 (11 puan) sordu Merhaba. 1 yıldır evliyim. Çocuk istiyoruz ama olmadı hastaneye gittim piko var dedi klomen yazdı içmeye başladım inofolic de bunla beraber içiyorum. ynt: kizlar ovulasyon testi kullanan varmi yada kullanip hamile kalan 27 Eylül , 2009, 03:02:01 #131 tavsiye etmem canım.hem pahalı bir yöntem.en iyi ve garanti yöntem.adet bitiminin ardından 1 gün ilişki-1 gün ilişki yok.biz kızlarla buna bir boş- bir dolu diyorduk.ben bu şekilde hamile kaldım . ve bi çok arkadaşımdada işe Kx9RCF. Kızlar bu tupler hakkinda ben birsey biliyorum yakinmla cnku cok arastrdik sorustilurduk bu konuyo bu tup baglamada iki yontem varmis bir bogup baglma bir kesip baglama.. Bogup baglamada yuzde 50 ihtimal hamile kaliniyoms ama kesip baglamada kalinmiyomus.. Bnm yakinm 10 sene once kesip baglatti hamile kalmadi bi arkadasta bogdurup baglatmisti o hamile kalmsisti bizdr ondan snra bir cok doktora gitmistik. Ama genede takdiri ilahi Allahın olduramayacagi sey yok.. Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Razı olmadan nasil bagladilar ki baglamazlar Özlem Çimenci 4 yıl Ben ameliyata girerken doktor eşime eşiniz tüplerini bağlatmak istiyor demiş eşimde bilmeden imza atmış Duygu Kuy 4 yıl Aaa oda iyimis ama imkaniniz varsa doktorunuza tekrar gidin ve sorun cnku bogdurark bagladiysa garantisi yok Özlem Çimenci 4 yıl Çok teşekkür ediyorum özlem hanım sorucam doktoruma Duygu Kuy 4 yıl Rica ederim hersey gonlunizce olsun insallah Özlem Çimenci 4 yıl Canım bu üçüncü hamileliğim çok zor geçti üç tane kızım var çok şükür Duygu Kuy 4 yıl Hahaha bu da annem olmalı galiba doktor sıkı baglamamis Özlem doğdu Özge Kızılgül 4 yıl Evet canım senin annenden bahsediyordum Sultan Durusan 4 yıl Rabbim kizlarinizin ömrünü uzun ve güzel eylesin evlat evlattir tabi ama icinde kalmis demekki. Keske haberi olsaydi bu durumdan sizin icin zordur. Esiniz nasil biri bilmem ama. Sizi cok zor durumda birakiyorsa tüp bebek yöntemi ile oluyor galiba Hülya Erbağı 4 yıl Zaten bir anda akılama geldi tüplerimi bağlatmak günah olduğunu bilmiyordum Duygu Kuy 4 yıl İnternet ten arastir cnm benim bildiğim günah Sevgi Videos 4 yıl Yanlışınız var açılmıyor sadece tüp bebek yöntemi ile hamile kalabilir. Seda Fayetorbay 4 yıl Sağlık sorunum yok çok şükür canım ama çok üzüldüm Duygu Kuy 4 yıl Oda müslümanlığın artmasına engel olunduğu için galiba Fadime Uyğur 4 yıl Ama Fadime Uyğur o zaman dogum kontrol hapida mi günah. Insan bir yere kadar cocuk yapabilir sonucta Hülya Erbağı 4 yıl Yavrum aynı şeyi o zmn bende sorgulamıştım doğum kontrolde mi günah o zmn die doğum kontol hapında neslini bitirmiosun bittiği anda yada bıraktığında hamile kalabilirsin ama tüp bağlamada tamamen bitiriosun demislerdi Fadime Uyğur 4 yıl Valla ben 3 sezeryanim var saglik sorunlarimda var ama ölümcül degil doktor 4. Uygun görmedigini söyledi Hülya Erbağı 4 yıl Nasıl yani dilek hanım Duygu Kuy 4 yıl Tuplerini baglatip hamile kalmis ve iki cocugun arasi 1 yas Dilek Yıldırıcı 4 yıl Dogumdan sonra tekrar baglatmis Dilek Yıldırıcı 4 yıl Rabbimin bildiği iyidir canım Duygu Kuy 4 yıl Simdi dort cocuk olmus oldu 7 -5 - 2 _1 yaslari Dilek Yıldırıcı 4 yıl Kadınlar cinsel hayatları başladığı günden itibaren kazara hamile kalmamak için uğraşırlar. Yeni bir can için hazır olduklarını hissettikleri anda ise hemen yarın olsun isterler. İşte bu yüzden en kısa sürede hamile kalmanın yollarını bu yazıda sizler için derledik. Sağlık Uzmanına Danışın Bebek nasıl yapılır eminim biliyorsunuzdur, ancak siz ve eşiniz aile kurmak için hazırlıklara başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışırsanız çok akıllıca bir hareket yapmış olursunuz. Ziyaretinizde, tıbbi geçmişinizi inceleyebilir, geçmiş veya güncel durumunuzdan dolayı gebelik sırasında oluşabilecek olası sorunları öğrenebilirsiniz. Gitmeden önce kullandığınız ilaçların listesini hazırlarsanız, herhangi birinin doğurganlığınızı veya hamileliğinizi olumsuz etkileyip etkilemediğini de öğrenebilirsiniz. Sağlık uzmanınız muhtemelen tam jinekolojik muayene, kan testi, bazı genetik testler ve kızamıkçığa karşı bağışıklık testi yapacaktır eğer bağışık değilseniz aşı olmalı ve takip eden 3 ay için güvenilir bir doğum kontrol yöntemi uygulamalısınız. Ek olarak doğum uzmanınız size folik asit vererek doğum öncesi vitamine başlamanızı önerebilir. Ebe Elizabeth Stein, periodontal sakız hastalığının geç düşüğe neden olabildiğini bu nedenle bir diş hekimine görünmenizi öneriyor. Doğum Kontrol Yöntemlerine Dikkat ! Bazı doğum kontrol yöntemleri kullanımı bıraktıktan sonra bile bir süre daha doğurganlığınızı azaltabilir. Hap Doğum kontrol haplarındaki hormonların etkileri uzun sürmediğinden dolayı doğurganlığınız neredeyse hemen geri gelir. Hapı kullanmadan önce yaşadığınız regl döngünüze geri döneceksiniz. Spiral Sağlık uzmanınız spirali çıkardığı andan itibaren doğurganlığınız yeniden başlayacaktır. Korunma İğnesi Depo-Provera’nın etkisinin belirli bir sürei vardır, bu nedenle gebeliğe karşı koruma sağlamak için 3 ayda bir iğne olmanız gerekir. Bu yöntemde doğurganlığınızı yeniden kazanmanız biraz zaman alabilir. Eğer bir yıl içinde hamile kalmayı düşünüyorsanız iğne kullanmayın. Hormonal doğum kontrollerinden istemiyorsanız, ancak henüz hamile kalmaya hazır değilseniz, prezervatif kullanmayı deneyebilirsiniz. Yumurtlama Döneminizi Belirleyin Lise derslerinizden yumurtanın yumurtlamadan sonra sadece 12-24 saat, spermin ise seks sonrası 48-72 saat canlı kalabileceğini hatırlıyorsunuzdur. Maalesef bu bebek yapmak için sınırlı süreniz olduğunu gösteriyor. Zamanlama şansınızı artırmak için, ne zaman yumurtladığınızı bilmekte fayda var. Adetleri düzenli olan kadınlarda yumurtlama adet kanaması başlamadan yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir, yumurtlama gününü tespit etmenin en pratik yolu budur. Bu hesapla adet dönemi 28 gün süren bir kadında yumurtlama adetin 14. günü olur, yaklaşık olarak adet kanamasının başladığı ilk günden sayarak 14. güne denk gelir. Regl döngünüzün süresinden emin değilseniz, ne kadar sürdüğünü, ne zaman başlayacağını daha iyi anlamak için bir takvim üzerinde takip etmek yararlı olabilir. Bazal Vücut Isınızı Ölçün Ne zaman ovüle olduğunuzu belirlemenin bir başka yolu da, bazal vücut ısınızı BBT grafiğe dökmektir. Bunu yapmak için, bazal termometre almalısınız. Her sabah uyandıktan hemen sonra ısıyı ölçmeniz gerekecek. Unutmayın lavaboya bile gitmeden, uyanır uyanmaz ölçmelisiniz. Yumurtlama döneminde ısı genellikle bir miktar düşer; ertesi gün yükselir ve regl döneminize kadar sabit kalır. BBT grafiği oluşturmak ilk ay pek de yararlı olmayacaktır. Ancak üst üste bir kaç ay BBT grafiğinizi çizmek ovülasyon zamanınızı belirlemenize yardımcı olabilir. Ve tekrardan söyleyelim; Eğer sabah ilk iş ısınızı ölçmek olmazsa, sağlıklı bir grafik oluşmaz. Ek olarak, BBT grafiğiniz döllenmiş yumurtanın implantasyon zamanını teyit etmenize yardımcı olur. Luteal fazınız 11 günden kısa ise, olası gebeliğin tutunması zor olabilir. Kanama ve Lekeler Düşük belirtileri lekeler, parlak açık veya koyu renk kanama olarak kendini gösterebilir. Tabii ki, kanama yaşayan birçok kadın, sağlıklı bir gebeliğe sahip de olabilir. Bu durumlarda doktorunuza başvurun. Ovülasyon Kiti Eğer grafik hazırlamak ya da takvim başında beklemek size fazla zahmetli geliyorsa eczanenizden ovülasyon belirleme kiti alabilirsiniz. Bu kitler yumurtlama dönemine girdiğinizde size haber verir. Bu kit genellikle yumurtlamadan yaklaşık 24-36 saat önce idrarda bulunan lüteinizan hormonlarını tespit ederek çalışıyor. Talimatlarda her gün aynı saatte test yapmanız önerilir. Ovülasyon Öncesi Seks Yapın Hamile kalmak için en iyi dönem yumurtlama döneminiz olsa da, bu dönemden 5 gün önce seks yapmaya başlayarak şansınızı arttırabilirsiniz. Her gün seks yapmak hamile kalma ihtimalinizi arttırabilir, fakat gebe kalmaya çalışmanın stresini arttıracağı da bir başka gerçek. Sanıldığı üzere sıklıkla boşalmanın erkek fertlitesini azalttığına dair hiçbir kanıt yok. Sevişirken Detaylarda Boğulmayın Biz kadınlar istediğimizi elde etmeyi severiz, orgazm olmak bu anı çok daha büyülü kılacaktır ama unutmayın ki her sevişmenizde orgazm olmayabilirsiniz. Bu kesinlikle hamile olma şansınızı etkilemez. Bununla ilgili bir başka bir önemli konuda her ikinizin de iyi hissettiği şeyleri yapması. Hangi pozisyonda şansınızın artacağı ya da azalacağı konusunda endişelenmeyin. Seks sonrası sırt üstü uzanıp kımıldamamak da şehir efsanelerinden sadece biri. Araştırmalara göre boşalmanın ardından sperm servikal kanala saniyeler içinde ulaşabiliyor. Kayganlaştırıcı Kullanmayın Kayganlaştırıcılar spermde toksik etki yaratabilir ve hamile kalma şansınızı azaltır. Yani eşinizle ön sevişme için daha fazla vakit ayırmanız gerekiyor. Spermi etkilemediğini iddia eden kayganlaştırıcılar olsa da eşinizle birbirinize daha fazla dokunmanız ve öpüşmeniz birbirinizin ruh halini anlamanızda yardımcı olacaktır. Spermi Hafife Almayın Birçok yerde duymuşsunuzdur ama slip ya da boxer külot giymek spermlerin sayısını, performansını etkilemez. Buna ek olarak, bilinenin aksine sıcak küvetler veya saunada harcanan zaman da spermi büyük bir oranda etkilenmemektedir. Sigarayı Bırakın Evet, sigarayı bırakmak için zaten düzinelerce geçerli sebep var… Ancak siz veya eşiniz hala bırakamadıysanız doğurganlığınızı olumsuz şekilde etkilediğini unutmayın. Bunun yanı sıra potansiyel çocuğunuza vereceğiniz zararlar da cabası. Sigara içmek bir kadının yumurtalıklarına zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda yumurta kaybını hızlandırır ve hatta 1 ila 4 yıl erken menopozu ortaya çıkarabilir. Ayrıca, sigara, düşük, erken doğum ve riski ve ölü doğum artışı ile ilişkilendirilmiştir. Erkeklerde ise, sigara sperm sayısını ve motilitesini düşürüyor, sperm şeklindeki ve işlevinde anormalliklerin arttırıyor. Alkolü Bırakın Günde iki alkollü içecek tüketen kadınlarda infertilite riski bulunuyor, bu nedenle hamile kalmaya çalışırken günde ikiden fazla içki içmemek en iyisi. Bununla birlikte, daha ılımlı alkol tüketiminin doğurganlığı azalttığına dair bir kanıt bulunmamaktadır. Kafein Miktarına Dikkat Sabahları uyanmamızı sağlayan kafein, hamile kalmaya çalışırken biraz mesafe koymamız gereken bir dostumuz. Ancak yüksek düzeyde kafein tüketimi doğurganlığın azalması ile ilişkilendirilmiştir ve gebelik sırasında günde 200-300 mg’dan fazla tüketilmesi, düşük riskini artırabilir. Doğru Beslenin Sıska ve obez kadınlarda doğurganlık oranı düşse de doğru beslenme hamile kalma şansınızı arttırır. Dengeli bir beslenme ve civa oranı yüksek deniz ürünlerini tüketmemeniz önerilir. Karides, konserve açık ton balığı, somon, kıskaç ve yayın balığı gibi civa oranı daha düşük balık ve kabukluları tüketebilirsiniz. Tıbbi Yardım İsteyin Gebe kalmaya çalışırken reglinizi beklemek sinir bozucu çoğunluğu çalışmalara başladıkları ilk bir yıl içinde hamile 40 yaşında gelindiğinde hamile kalma olasılığınız %70 düşüyor. 35 yaşından genç kadınlar bir yıl içinde hamile kalmadıysa, tıbbi yardım almalı. Rahatlayın ve Tadını Çıkarın “Rahatlamak” muhtemelen size zor gelebilir., Ancak, stresin gerçekten infertilitede rol oynayabileceğine dair ciddi kanıtlar var. Gevşemek için yoga ya da başka bir zihin-beden programı deneyebilirsiniz. Veya, sizi mutlu eden başka şeyler de yapabilirsiniz. Stein, “Kadınlar bebek istediğine karar verdiği andan itibaren, bebek dışında onları tatmin edecek hiçbir şey bulamazlar, ancak bu sizi duygusal iflasa götürür. Sevişmeyi bir görev olarak görmeyin ve tadını çıkarın” diyor. SadmiN Evli Mutlu Çocuklu Yönetici 2 Selamlar, Dediğiniz gibi öncelikle Hayırlısı diyelim... Bu tür bir durum içinde iseniz tedavinizi devam ettiren ve sizi kontrol altında tutan hocanız ile durumu görüşmeniz daha mantıklı olacaktır diye düşünüyorum. Sitemizde de sizin durumunuzda olup buraya yorum yapacak olanlar olacaktır. Hayırlısı Allah'tan umarım en kısa sürede istediğiniz ve özlemini duyduğunuz dünyalar tatlısı, Rabbimizin bizlere göz aydınlıklarınız diye müjdelediği evladınıza kavuşursunuz. Sevgiler. 4 Sevgili hayırlısı, Klomen tedavisi ile hamile kalanda var hamile kalmayanda var .Bu işler nasip kısmet. İnşallah sizde hamile kalırsınız. Sanırım klomen tedavisi en fazla 3 ay uygulanıyor. Olumlu sonuç alınmadığında aşılama , tüp bebek tedavisi uygulanıyor. Umarım hamile kalırsın. SadmiN 'im bu arada emmimin kızı hamile nasıl mutluyuz anlatamam .Çok dua ettiniz Allah razı olsun Darısı evlat isteyen tümmm bayanlaraaa Yapılan araştırmalara göre, bebek sahibi olmak isteyen birçok kişinin hamile kalması yaklaşık 6 ay kadar sürüyor ve aralarından sadece yüzde 85’ i o yıl içinde ancak bebek sahibi olabiliyor. Evet konu hamilelik olunca zamanlama ve yapılacaklar çok önemlidir. Öncelikle, istiyor ama zaman geçse de hamile kalamıyorsanız ilk önce doktorunuza başvurmanız gerekir. Tıbbi açıdan bir sorun olup olmadığı eğer varsa yapılacaklar konusunda ilk adresiniz bir hekim olmalıdır. Bu konuya dikkat çektikten sonra size hızlı ve kolay hamile kalmak için yapabilecekleriniz konusunda birkaç püf noktası hatırlatalım. Çok seks Bu tabiki tahmin edebileceğiniz bir konu! Her seks yaptığınızda hamile kalma şansınız yüzde 20. Bu oran size yüksek gelmiyorsa ve hızlı bir şekilde hamile kalmak istiyorsanız, daha çok seks yapmalısınız. Yumurtlama döneminizi bilin Bir kadının en doğurgan olduğu süreç yumurtlama zamanı olduğuna göre, hamile kalma çabalarını bu dönemde yoğunlaştırmanız mantıklı olacaktır. Farklılıklar olmakla birlikte genel olarak döllenme olasılığının daha yüksek olduğu günler adet döneminin ortasındaki günlerdir. Yani genellikle kadınlarda yumurtlama, beklenen adet gününden 14 gün önce oluşur. Ancak bu durum kişiler arasında farklılıklar gösterebilir. Alkol ve sigaraya veda Sigarayı bırakmalı ve alkol tüketimini de en aza indirmelisiniz. Doğurganlık etkileyen bu iki içecekten de tamamen uzak durmak ise en iyisi. Sağlık kontrolü Hızlı hamile kalmak için mümkün olduğunca sağlıklı olmanız gerekir. Yaşam tarzınızın sağlıklı olduğundan ve folik asit aldığınızdan emin olmalısınız. İlginç hamilelik inançları Hamile kalma zamanlamasını iyi ayarlayabilmek için her kadının bilmesi gereken birbirinden ilginç hamilelik inançları da var. Ancak bu tür önerileri denemeden önce mutlaka doktora danışmakta fayda olduğunu hatırlatalım. İşte o bilgiler; Çikolata kreması Çikolata kreması, hamilelik öncesi ritüellerinden en sevileni denilebilir. Çikolatanın stresi azaltıp mutluluk verdiğine inanan birçok kadın, yedikten sonra verimliliğinin de arttığına inanıyor. Akupunktur İnce ve küçük iğnelerin vücudun belli yerlerine batırılarak yapılan bir terapi olan akupunkturun ağrıyı azaltma, modu yükseltme gibi birçok yararı vardır. Bazı anneler, daha kolay ve hızlı hamile kalmasını akupunktura bağlıyor. Tam yağlı süt Bilim insanları tam yağlı sütün mü yoksa yağsız sütün mü daha sağlıklı olduğuna henüz karar vermedi. Ama tam yağlı sütün yumurta üreterek yumurtalıkları canlandırdığı söylenir. Aşırı derecede değil, düzenli içmeniz önemlidir. Yatakta çorap giyme Yatakta çorap giymenin hiçbir çekiciliği olmadığını düşünebilirsiniz. Ama yanılıyorsunuz. Kulağa tuhaf gelse de, eğer anne ve baba adayları cinsel ilişkileri sırasında çorap giyerse, hamile kalma şansları artıyor. Bunun sebebi de vücudu sıcak tutarak hormonların daha hareketli olmasına yardımcı olması deniliyor. Öksürük şurubu Bazı kadınların öksürük şurubunu, hamilelik için harika bir ilaç olarak gördüğünü biliyor muydunuz? Öksürük şurubu, boğaz ve sinüslerdeki mukusları azalttığı için nefes almayı kolaylaştırır. İlginç olanı ise rahim boynundaki mukuslarda da işe yaramasıdır. Bunun da hamile kalma sürecini hızlandırdığı söylenmektedir. Ananas Ananas güzel koku verdiği kadar içindeki enzimlerden dolayı oldukça yararlıdır. Daha verimli yumurtalıkların oluşmasına ve gelişmesine yardımcıdır. Yer çekiminin gücü Cinsel ilişkiden sonra arkanıza yastık koyun ve belinizden yukarıya bacağınızı kaldırın. Birçok anne hamile kalma sürecini hızlandırmak için bu yöntemi öneriyor. Yastıksız da yapılabilir. Ama rahat edemiyorsanız yastık ile daha kolay olacaktır. Kakao ve kahveli milkshake Kakao tozu, kahve ve akçaağaç şurubuyla yapılan milkshake hormonları dengeleyecektir. Ve tabii ki yeni bir bebeğe hazırlık yapacaktır. Tarihi Eylül 15, 2009 1046Bir an önce bebek sahibi olmak istiyorsanız doÄŸurganlığınızı artırmak için bazı önlemler almanız ve vücudunuzu hamileliÄŸe hazırlamanız ay önce Kilo kontrolüÇok kilolu ya da çok zayıf olmanız hormonlarınızı etkiler. EÄŸer kilonuz olmanız gerekenden fazlaysa bu durumda kilonuzun yüzde 10’unu vermeniz yani 70 kiloysanız 7 kilo vermeniz daha kolay hamile kalmanızı saÄŸlar. EÄŸer olmanız gereken kilonun çok altındaysanız da hamile kalmakta kontrol edinHer kadının yumurtlama günü âdetin baÅŸladığı günden sonraki 14 -16. gün olmayabilir. EÄŸer 31 günde bir adet görüyorsanız yumurtlama döneminiz 18. gün olabilir. EÄŸer 24 günde bir adet görüyorsanız yumurtlama döneminiz ayın 10. günüdür. Vücut ısısı takibi de doÄŸurganlığınızı ölçmek için yapmanız gerekenler arasındadır. Yumurtlamanın olup olmadığının saptanması için basit ÅŸekilde uygulanabilir. Bu yöntem için geliÅŸtirilen aletler her gün uyandıktan sonra yataktan kalkmadan, ağızdan vücut ısısını ölçerek, adet gününe göre kaydediyor. Normalde yumurtlama sonrasında salgılanan progesteron hormonuna baÄŸlı olarak adet döneminin ortasına rastlayan bir dönemde vücut ısısı yaklaşık 1 derece yükseliyor. EÄŸer yumurtlama olmazsa ısı deÄŸiÅŸimi de olmuyor. Yumurtlamanın takibi için yumurtlamayı uyaran ve salgılandıktan sonra idrarla atılan 'luteinize edici hormonu' LH saptayan özel idrar çubukları da kullanabilirsiniz. Günümüzde yumurtlamanın tespitinde en çok ültrason takipleri ve 28 günde bir adet gören kadınlarda 19 - 24. günler arasında yapılan kanda progesteron hormon düzeylerinin ölçülmesi kullanılı gücüBelki ÅŸaşırtıcı ama uyuduÄŸunuz odadaki ışığın doÄŸurganlık üzerinde etkisi var. Yapılan araÅŸtırmalar ışık açık yatanların, kapalı yatanlara oranla hamile kalma ÅŸansının daha yüksek olduÄŸunu ortaya koyuyor. Bu nedenle hamile kalmak istediÄŸiniz dönemde birkaç gün ışıklar açık yatmanız gerekebilir. Yediklerinize dikkat edinYediÄŸiniz yiyeceklerin doÄŸurganlığınız üzerinde doÄŸrudan etkisi vardır. Çünkü yedikleriniz direkt olarak vücudunuzu etkiler. EÄŸer mümkünse organik ürünler yemeye çalışın. Folik asit deposu yeÅŸil yapraklı sebzeler, demir içeren kırmızı et, kalsiyum içeren süt ürünleri, çinkodan zengin kuÅŸkonmaz ve lifli besinler doÄŸurganlığı artırır. Yeni araÅŸtırmalara göre light süt ürünleri yumurtlamaya zarar verebilir bu nedenle uzmanlar normal yaÄŸ oranı içeren süt ürünlerinin tüketilmesini ö alışkanlıklardan uzak durunYapılan araÅŸtırmalar alkol ve sigaranın doÄŸurganlık ihtimalini düşürdüğünü ortaya koyuyor. Sigara dumanında bulunan toksin elementler yumurtanın ÅŸekline, yumurtlama ve döllenme süreçlerine zarar veriyor. AraÅŸtırmalara göre sigara içenlerin hamile kalma ihtimali, içmeyenlere göre yüzde 40 daha az. Aynı zamanda düşük yapma riskleri de daha fazla. Sigarayı bıraktıktan ancak üç ay sonra döllenme süreci normale dö de saÄŸlıklı olmalıSaÄŸlıklı beslenme, alkol ve sigaradan uzak durmak sadece sizin yapmanız gerekenler deÄŸil eÅŸinizin de yapması gerekenler arasında yer alıyor. Çünkü eÅŸinizin saÄŸlıklı olması demek, saÄŸlıklı spermler demektir. UnutmayınEÄŸer bugüne kadar doÄŸum kontrol hapıyla korunduysanız ÅŸunu unutmamalısınız; doÄŸum kontrol hapı kullanmış olmanın gelecekteki hamilelik potansiyelinizi olumsuz etkileyeceÄŸine dair herhangi bir bilimsel kanıt yok. Ancak 30 yaşın üstündeyseniz ve 10 yıldan uzun süredir düzenli hap kullanıyorsanız, döllenme sürecinin normal seyrine oturması için en az üç ay ay önceStresi azaltınYapılan araÅŸtırmalar stresin doÄŸurganlık üzerinde önemli bir etkisi olduÄŸunu gösteriyor. Bu nedenle stresten uzak durmalı ve rahatlamak için elinizden geleni yapmalısınız. ÖrneÄŸin tatile çıkabilirsiniz çünkü tatil stresten uzak durmanıza yardımcı düzeniAkÅŸamları geç yatıp, sabahları erken kalkmak gibi bir alışkanlığınız varsa bundan kurtulmalısınız. Çünkü uyku düzeniniz de hamile kalmanızı etkiler. Her gün aynı saatte yatıp, sabah da aynı saatte kalkmaya çalışın. Cinsel yaÅŸamAyda bir ya da iki defa eÅŸinizle birlikte oluyorsanız neden hamile kalamadığınızı düşünmeniz çok yanlış çünkü düzenli cinsel iliÅŸki olmadığı sürece hamile kalabilmek çok zor. Düzenli ve sık yaÅŸanan cinsellik doÄŸurganlığınızı artıracaktı araÅŸtırmalar akupunkturun yumurtlama sürecini hızlandırdığını ve rahim bölgesindeki kan seviyesini artırdığını ortaya koyuyor. Böylece yumurtaların döllenme ÅŸansı da artıyor. Kafeinden uzak durunKafein hamile kalma ÅŸansınızı azaltıyor fakat kafeinin sadece kahvede olduÄŸunu düşünerek kahveyi kesmek yeterli deÄŸil. ÖrneÄŸin diyet kolada 18mg kafein bulunurken, sütlü çikolatada 30mg kafein kalmak istiyorsanız, protein, karbonhidrat, yaÄŸ, vitamin, mineral ve lifli gıdalardan dengeli miktarda tüketilen bir beslenme ÅŸeklini tercih etmelisiniz. Bu besin maddeleri sebze-meyveler, süt ürünleri, balık, et, kabuklu kuruyemiÅŸ ve tahıllardan saÄŸlanabilir. Ancak bu besin gruplarından da günlük belli miktarda alınmalıdır. Aşırı yaÄŸlı ve ÅŸekerli gıdalardan uzak kalarak, günlük aktivitelerde daha hareketli olarak ideal kiloya yakın ağırlığınızı korumalısınız. Hamile kalmanın kolay yolları• Adet görmeden iki gün önce cinsel iliÅŸkiye girebilirsiniz. • Spermler 24 saate kadar canlı kalabilir. Bu nedenle aynı gün içinde birden fazla cinsel iliÅŸkiye girmeye çalışı Cinsel iliÅŸkiden önce sıcak bir duÅŸ almak hamile kalmanızı engeller çünkü spermlerin tembelleÅŸmesine neden Hamile kalmak sanıldığı kadar kolay deÄŸildir özellikle 35 yaşın üzerindeki kadınların hamile kalması altı aydan uzun bir zaman

çakşır macunu kullanip hamile kalanlar varmi