Tuzlu su ile gargara. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Tuz, mukusu şişmiş, iltihaplı dokunuzdan çeker ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur. 1/4 ila 1/2 çay kaşığı sofra tuzu ile 4 ila 8 ons ılık su birleştirmenizi önerir. Tuz eriyene kadar karıştırın. Dizkireçlenmesine iyi gelen kür tarifi için doğru çınar yaprağı kullanmanız gerekmektedir. Unutmayın ki çınar ağacının birçok çeşidi bulunmaktadır. İbrahim Saraçoğlu’ndan diz kireçlenmesine iyi gelen kür tarifi için iki tane büyük boy çınar yaprağı gerekmektedir. Her zaman için olgun olan yaprakla bu kürü 1 Bol ılık su için. Ilık su içmek boğazın kurumasını önler. Böylece o bölgede biriken mikrop ve bakterilerin bir kısmı mideye geçer. Mideye geçen mikroplar mide asidi içinde yok olurlar. Ne var ki su içmek vücudun asit dengesini azaltır. En önemlisi de asidik olmayan ortamda mikropların üreyemezler. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Faranjit için oldukça etkili ve aynı zamanda öksürük, boğaz iltihabına da iyi gelen Adaçayı kürünü tavsiye ediyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Faranjit Tedavisi : * 1 su bardağı su, * 1,5–2 yemek kaşığı dolusu adaçayı. Kaynamakta olan suyun içine, adaçayını atın. 10 dak kaynatın. Boğaz ağrısı için ne kadar oksijen ve temiz hava alınırsa hastalık o kadar kısa üre içinde geçer. Ihlamur, kuşburnu, zencefil gibi bitkilerden hazırlanan çayları tüketmek, elma sirkesiyle ağzı gargara yapmak boğaz ağrısına iyi gelir. Aynı zamanda bol sıvı almak iyileşmenin en kolay ve en sağlıklı yolu olarak bilinir. ÖksürükGıcık Nasıl Geçer Öneriler; En yan etkisiz doktorlar tarafından da en çok önerilen çözümlerden biri, bol bol ılık su içmektir.Ilık su içmek, boğazı yumuşatır, göğsü yumuşatır ve çıkamayan balgam durumu varsa şurup kadar etkili bir şekilde balgamı çıkarmayı sağlar. IBGj. Boğaz gıcıklanması, boğazda bir kas spazmıdır. Daha çok gıcıklanma, batma gibi acıyla başlayıp ileri derece bir boğaz enfeksiyonuna dönüşebilir. Bununla birlikte bir süre aynı şekilde devam ederek ilerlemeye de bilir. Her ihtimale karşı eve yapılabilecek uygulamalar vardır. Bunları yaparak, kısa sürede boğaz gıcıklığınız bir boğaz enfeksiyonuna dönmeden kurtulabilirsiniz de…Boğaz gıcıklanmasına ne iyi gelir?Bu yöntem biraz farklı bir yöntemdir ama işe yaradığını görebilirsiniz. Boğazınız gıcıklandığında, kulağınızın arkasını kaşıyın. Bu, kulağınızdaki sinirleri harekete geçirerek boğazınızda bir refleks oluşmasını sağlar. Yalnız, dikkat edin ve çok sert tıkalı olması da boğazınıza gıcıklık yapabilir. Bunun için burnunuzu temizlemeyi deneyin. Tekrar dolana kadar boğazınızda rahatlama bardak ılık su bardak ılık su içine bal karıştırarak sirkesi dolu bir bardak suyun içine, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip, için. Mide problemi varsa sirkesini az bir miktar su ile incelterek, gün içinde üç defa gargara da tatlı kaşığı meyan kökü tozunu, bir bardak kaynayan suya atın. Karıştırın. Demlendirin. Süzün ve gün içinde 2-3 kez olmak üzere için. Meyan kökü, bakteri önleyici ve kuruluk otu tohumu da mikrop ve bakterilerin ölmesinde etkindir. Boğaz kuruluğuna ve gıcığına sebep olan nedenlerin giderilmesinde kullanabilirsiniz. Bunun için bir miktar çemen otu tohumunu, tavaya koyun ve üzerine bir miktar su ekleyerek karıştırın. Çemen otu, sarı renk alana kadar kaynatın. Rengi sarı olduktan sonra ocağı kapatıp demlendirin. Bu karışımı gargara yapmak için kullanın. Günde 2 defa turunçgillerden edinin. Bunların suyunu sıkın ve bir karşım hazırlayın. Portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi hangisinden edinebilirseniz bunları sıkın. Bir bardak bu karışımdan hazırlayın ve üzerine ılık bir su ekleyin. Hem ılık hem C vitamini deposu hem de asitli bu içecek karışımı, boğazınızı bakteri ve virüslerden kuvvetli bir şekilde temizlemeye yardımcı taze veya yemeklerde veya yağını edinip kullanın. Kokusu itibari ile kullanımı zordur ancak kuvvetli bir şifa sebebidir. Bilinen antibiyotik etkisi ile hızla iyileşmenizi ile balı bir tatlı veya yemek kaşığı olacak şekilde bir araya getirin ve bunu yiyin. Bu, boğaz gıcıklanmasına ve ağrısına iyi bir sıkın ve bu su ile gargara direk olarak yiyin. Tüm boğazınızı temizleyerek geçecek ve bir rahatlama sağlayacaktır. Boğaz gıcıklanması yaşayan kişinin rahatsız edici etkilerden kurtulması için bilgiler derledik. Boğazdaki gıcıklanmaya iyi gelen ve boğazı rahatlatarak günlük faaliyetlerin kolay yapılmasını sağlayan çözümler haberimizde yer gıcık, en az adı kadar gıcık olabilir. Ancak durdurmanın son derece kolay bir yolu gıcıktan kurtulmak için kulağınızın arkasını kaşıyın. Çok sert kaşımamaya dikkat kulaktaki sinirleri harekete geçirerek boğazda bir refleks yaratır. Bu da boğazda kas spazmına neden olarak gıcık hissini bir yöntem, burun tıkanıklığını gidermek için sümkürmek. Zira, boğazınızdaki gıcığın muhtemel sebeplerinden bir tanesi burun bardak ılık su içmek de basit yöntemlerden bir gıcıklanması nasıl geçer?Bu yöntem biraz farklı bir yöntemdir ama işe yaradığını görebilirsiniz. Boğazınız gıcıklandığında, kulağınızın arkasını kaşıyın. Bu, kulağınızdaki sinirleri harekete geçirerek boğazınızda bir refleks oluşmasını sağlar. Yalnız, dikkat edin ve çok sert tıkalı olması da boğazınıza gıcıklık yapabilir. Bunun için burnunuzu temizlemeyi deneyin. Tekrar dolana kadar boğazınızda rahatlama bardak ılık su bardak ılık su içine bal karıştırarak sirkesi dolu bir bardak suyun içine, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip, için. Mide problemi varsa sirkesini az bir miktar su ile incelterek, gün içinde üç defa gargara da tatlı kaşığı meyan kökü tozunu, bir bardak kaynayan suya atın. Karıştırın. Demlendirin. Süzün ve gün içinde 2-3 kez olmak üzere için. Meyan kökü, bakteri önleyici ve kuruluk otu tohumu da mikrop ve bakterilerin ölmesinde etkindir. Boğaz kuruluğuna ve gıcığına sebep olan nedenlerin giderilmesinde kullanabilirsiniz. Bunun için bir miktar çemen otu tohumunu, tavaya koyun ve üzerine bir miktar su ekleyerek karıştırın. Çemen otu, sarı renk alana kadar kaynatın. Rengi sarı olduktan sonra ocağı kapatıp demlendirin. Bu karışımı gargara yapmak için kullanın. Günde 2 defa turunçgillerden edinin. Bunların suyunu sıkın ve bir karşım hazırlayın. Portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi hangisinden edinebilirseniz bunları sıkın. Bir bardak bu karışımdan hazırlayın ve üzerine ılık bir su ekleyin. Hem ılık hem C vitamini deposu hem de asitli bu içecek karışımı, boğazınızı bakteri ve virüslerden kuvvetli bir şekilde temizlemeye yardımcı taze veya yemeklerde veya yağını edinip kullanın. Kokusu itibari ile kullanımı zordur ancak kuvvetli bir şifa sebebidir. Bilinen antibiyotik etkisi ile hızla iyileşmenizi ile balı bir tatlı veya yemek kaşığı olacak şekilde bir araya getirin ve bunu yiyin. Bu, boğaz gıcıklanmasına ve ağrısına iyi bir sıkın ve bu su ile gargara direk olarak yiyin. Tüm boğazınızı temizleyerek geçecek ve bir rahatlama sağlayacaktır. - 1551 Son Güncelleme - 1557 Boğaz gıcıklanması yaşayan kişinin rahatsız edici etkilerden kurtulması için önemli bilgiler derledik. Boğaz gıcıklanması, boğazda bir kas spazmıdır. Daha çok gıcıklanma, batma gibi acıyla başlayıp ileri derece bir boğaz enfeksiyonuna dönüşebilir. Bununla birlikte bir süre aynı şekilde devam ederek ilerlemeye de bilir. Her ihtimale karşı eve yapılabilecek uygulamalar vardır. Bunları yaparak, kısa sürede boğaz gıcıklığınız bir boğaz enfeksiyonuna dönmeden kurtulabilirsiniz de… Boğazdaki gıcıklanmaya iyi gelen çözümler haberimizde yer alıyor. Boğaz gıcıklanması yaşayan kişinin rahatsız edici etkilerden kurtulması için önemli bilgiler derledik. Boğazdaki gıcıklanmaya iyi gelen çözümler haberimizde yer alıyor. Boğaz gıcıklanması, boğazda bir kas spazmıdır. Daha çok gıcıklanma, batma gibi acıyla başlayıp ileri derece bir boğaz enfeksiyonuna dönüşebilir. Bununla birlikte bir süre aynı şekilde devam ederek ilerlemeye de bilir. Boğazdaki gıcıkı durdurmanın son derece kolay bir yolu var. Boğazınızdaki gıcıktan kurtulmak için kulağınızın arkasını kaşıyın. Çok sert kaşımamaya dikkat edin. Kaşımak kulaktaki sinirleri harekete geçirerek boğazda bir refleks yaşatır. Bu da boğazda kas spazmına neden olarak gıcık hissini rahatlatır. Başka bir yöntem, burun tıkanıklığını gidermek için sümkürmek. Zira, boğazınızdaki gıcığın muhtemel sebeplerinden bir tanesi burun tıkanıklığı. Bir bardak ılık su içmek de basit yöntemlerden bir tanesi. Boğaz gıcıklanmasına ne iyi gelir? Bu yöntem biraz farklı bir yöntemdir ama işe yaradığını görebilirsiniz. Boğazınız gıcıklandığında, kulağınızın arkasını kaşıyın. Bu, kulağınızdaki sinirleri harekete geçirerek boğazınızda bir refleks oluşmasını sağlar. Yalnız, dikkat edin ve çok sert kaşımayın. Burnunuzun tıkalı olması da boğazınıza gıcıklık yapabilir. Bunun için burnunuzu temizlemeyi deneyin. Tekrar dolana kadar boğazınızda rahatlama göreceksiniz. Bir bardak ılık su için. Bir bardak ılık su içine bal karıştırarak için. Elma sirkesi dolu bir bardak suyun içine, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip, için. Mide problemi varsa yapmayın. Elma sirkesini az bir miktar su ile incelterek, gün içinde üç defa gargara da yapabilirsiniz. Bir tatlı kaşığı meyan kökü tozunu, bir bardak kaynayan suya atın. Karıştırın. Demlendirin. Süzün ve gün içinde 2-3 kez olmak üzere için. Meyan kökü, bakteri önleyici ve kuruluk gidericidir. Çemen otu tohumu da mikrop ve bakterilerin ölmesinde etkindir. Boğaz kuruluğuna ve gıcığına sebep olan nedenlerin giderilmesinde kullanabilirsiniz. Bunun için bir miktar çemen otu tohumunu, tavaya koyun ve üzerine bir miktar su ekleyerek karıştırın. Çemen otu, sarı renk alana kadar kaynatın. Rengi sarı olduktan sonra ocağı kapatıp demlendirin. Bu karışımı gargara yapmak için kullanın. Günde 2 defa uygulayabilirsiniz. Tüm turunçgillerden edinin. Bunların suyunu sıkın ve bir karşım hazırlayın. Portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi hangisinden edinebilirseniz bunları sıkın. Bir bardak bu karışımdan hazırlayın ve üzerine ılık bir su ekleyin. Hem ılık hem C vitamini deposu hem de asitli bu içecek karışımı, boğazınızı bakteri ve virüslerden kuvvetli bir şekilde temizlemeye yardımcı olacaktır. Sarımsağı taze veya yemeklerde veya yağını edinip kullanın. Kokusu itibari ile kullanımı zordur ancak kuvvetli bir şifa sebebidir. Bilinen antibiyotik etkisi ile hızla iyileşmenizi sağlayacaktır. Karabiber ile balı bir tatlı veya yemek kaşığı olacak şekilde bir araya getirin ve bunu yiyin. Bu, boğaz gıcıklanmasına ve ağrısına iyi bir yumuşatıcıdır. Limonu sıkın ve bu su ile gargara yapın. Limonu direk olarak yiyin. Tüm boğazınızı temizleyerek geçecek ve bir rahatlama sağlayacaktır. Etiketler boğaz,boğaz gıcık,boğaz gıcıklanması nasıl geçer,boğaz gıcıklanmasına ne iyi gelir,gıcık, Havaların soğumaya başlamasıyla her mevsim geçişinde olduğu gibi birçok kişi boğaz ağrısından yakınmaya başladı. Kişinin konuşmasını ve yutkunmasını zorlaştıran boğaz ağrısından muzdarip birçok kişi de "Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Boğaz ağrısı evde doğal yöntemlerle nasıl geçer?" sorularının cevaplarını aramaya başladı. Bunların cevabını vermeden önce boğaz ağrısının viral veya bakteriyel olmak üzere iki farklı enfeksiyon kaynaklı olduğunu bilmek gerekiyor. Eğer boğaz ağrısına yüksek ateş eşlik ediyor, boğazda kızarma ve şişlik varsa ve bir haftadan uzun süre boyunca devam ettiyse mutlaka bir doktora görünmelisiniz, boğaz ağrısı sandığınızdan çok daha ciddi olabilir. Ancak hafif bir şekilde devam eden, üşütme kaynaklı boğaz ağrılarını evde de doğal malzemelerle tedavi edebilir ve boğazınızı yumuşatabilirsiniz. Önce boğaz ağrısının belirtilerine göz atıp sonra bu doğal çareleri tek tek inceleyelim. Boğaz ağrısı çeşitleri ve belirtileri Viral enfeksiyona bağlı boğaz ağrısı belirtileri Yutkunma sırasında ağrı ve zorluk Boğazda kuruluk Bademciklerin şişmesi Kulak arkası ve boyun bölgesinde hissedilen hafif ağrı Boğazda hırlama ve derin ses Bakteriyel enfeksiyona bağlı boğaz ağrısı belirtileri Yüksek ateş Baş ağrısı Öksürük Lenf bezlerinde şişlik Bademciklerde ortaya çıkan beyaz lekeler Halsizlik Zaman zaman mide bulantısı ve kusma Dediğimiz gibi belirtiler eğer bakteriyel enfeksiyonu işaret ediyorsa bir an önce doktora görünmeli ve onun tavsiyelerine göre tedavinizi olmalısınız. Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Boğaz ağrısı nasıl geçer? Üşütmeye bağlı hafif bir boğaz ağrınız varsa hiçbir kimyasal kullanmadan evdeki doğal malzemelerle onu geçirebilirsiniz. Tuzlu su Bademciklerdeki şişmeyi azaltıp bölgeyi dezenfekte eden tuzlu su gargara yapıldığında boğaz ağrısına çözüm oluyor. Tek yapmanız gereken bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz eklemek ve bu suyla ağzınızı gargara yapmak. Bu yöntemin işe yaraması için bir gün yapıp bırakmamalı, boğazdaki ağrı ve yanma geçene kadar en az 3-4 gün devam ettirmelisiniz. Elma sirkesi Her derde deva elma sirkesi söz konusu boğaz ağrısı olduğunda da yardıma koşuyor ve enfeksiyona iyi geliyor. Bir fincan ılık suya ekleyeceğiniz bir çorba kaşığı elma sirkesini bir ağız dolusu gargara yapmanız yeterli. Daha detaylı tarif ve bilgi için şu içeriğimize bakabilirsiniz. Zencefil çayı Kaynatılmış bir bardak içme suyunun içine soyup rendelediğiniz taze zencefilleri atın ve on dakika demlenmeye bırakın. Eğer toz zencefil kullanacaksanız yarım çay kaşığı eklemeniz ve aynı adımları uygulamanız yeterli. Zencefil çayı boğazınızı yumuşatacak ve rahat yutkunmanızı sağlayacaktır. Ada çayı Boğazı yumuşatma özelliğine sahip ada çayı için kaynattığınız 1,5 bardak içme suyunun içerisine bir yemek kaşığı ada çayı ekleyin ve beş dakika demlenmeye bırakın. Dilerseniz içine bal da ekleyebilirsiniz. Okaliptüs çayı Boğazdaki viral enfeksiyona iyi gelirken bronşit ve sinüzit ağrılarını da hafifleten okalitüs çayını da evde kolayca hazırlayabilirsiniz. 2 bardak su kaynatıp içine okaliptüs yaprakları atın, 5 dakika bu şekilde okaliptüs çayını demleyin ve ardından tüketin. Karabiber Karabiberle hazırlayacağınız şu karışım da işinize yarayacaktır. Bir su bardağı suyun içine bir çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu ve bir tatlı kaşığı karabiber ekleyin. Su kaynama noktasına gelince ocağın altını kapatın ve karışımı bir bardağa dökün. Daha şekerli bir tat için içine bal da ekleyebilirsiniz. Acı biber 250 mililitrelik bir şişe suya bir çay kaşığı acı biberi karıştırıp iyice çalkalayın. Ardından bu suyla gargara yapın. Ancak acı bir tadı olduğundan bu yöntemi uygularken ekstra dikkatli olmanız gerektiğini unutmayın. Karanfil Özellikle ağız içindeki her türlü enfeksiyona savaş açan, ağrı kesici özelliği olan karanfile da şans verebilirsiniz. Zira karanfilde bulunan öjenol isimli uçucu bileşen boğazdaki yanmayı gideriyor. Çiğneyeceğiniz birkaç karanfil boğazdaki acıyı alırken karanfilli su ile gargara da yapabilirsiniz. Bunun için öğütülmüş 1-2 çay kaşığı karanfili suya ekleyip karıştırın, ardından bu suyla ağzınızı çalkalayın. Geçmiş olsun. Her mevsim karşılaştığımız sorunlardan biri olan boğaz ağrısı için evde önlem almak mümkün. Enfeksiyon sonucunda oluşan boğaz ağrıları kimyasal kullanmadan doğal bitki çayları ile tedavi edebiliriz. Peki boğaz ağrısına ne iyi gelir? Boğaz ağrısına hangi bitki çayları iyi gider? İşte, boğaz ağrısı için çözüm önerileri... Boğaz ağrısı genelde yaz, kış dinlemeden her mevsim misafirimiz olmaktadır. Yazın içilen soğuk içecekler, klimalar, kışın ise soğuk havalar boğaz ağrısının en büyük nedenleridir. Boğaz ağrısı; ağrı, kaşıntı veya tahrişle kendini gösterir. İlk belirti yutkunma zorluğudur. Boğaz ağrısı tedavisi evde denediğiniz tüm yöntemlere rağmen azalmıyor ve uzun süre devam ediyorsa doktora görünmenizde fayda olabilir. Boğaz ağrısı nedenleri nelerdir? Boğaz ağrısının ana nedeni virüsler ve bakterilerdir fakat Larenjite, Akut larengotrakeit, sinüzit, Allerjik rinit, Reflü, Akciğer enfeksiyonları ve Tümörlerde boğaz ağrısının nedenleri arasındadır. Boğaz ağrısı enfeksiyon etkenine bağlı olarak bulaşıcı olabilir, özellikle viral enfeksiyonlar ve A grubu beta hemolitik streptokok adı verilen bakteriye bağlı oluşan enfeksiyonların bulaştırıcılığı yüksektir. Viral boğaz enfeksiyonu belirtileri; Sinüs ağrısı Tıkanıklık Hırlama Boğazda kuruluk Derin ses Bakteriyel boğaz enfeksiyonu belirtileri; Boğazlarda iltihaplanma Baş ağrısı Ateş Halsizlik Öksürük Lenf bezlerinde şişlik Hapşırma Mide bulantısı ve kusma Larenjite bağlı boğaz ağrısı Reflü’ye bağlı boğaz ağrısı Akciğer enfeksiyonlarına bağlı boğaz ağrısı Sigara kullanımına bağlı boğaz ağrısı Aşırı Ses Kullanımına bağlı boğaz ağrısı Aşırı Sıcak Soğuk ve Baharatlı Yiyecekler Tümörlere bağlı boğaz ağrısı Sinüzit’e bağlı boğaz ağrısı Boğaz ağrısı tedavisi nasıl tedavi edilir? Boğaz ağrısına sebep olan özellikli bir durum yok ise virüs için ilaç kullanılamamakta. Bunun yerine boğaz bölgesini rahatlatmak için gargara ve pastil gibi lokal tedaviler uygulanabilir. Boğaz ağrısı çeken hastanın yiyecek ve içeceklerine dikkat etmesi gerekir. Hastanın su alımını fazla tutması gerekmektedir. Bağışıklık sistemini desteklemek için vitamin bakımından zengin ilaçlar kullanılması gerekir. Boğaz ağrısı çeken hasta bol bol sıvı tüketmelidir. Sigara, kirli hava gibi boğazı tahriş edebilecek yerlerden uzak durulması gerekmektedir. Tozlu ev ortamından hem alerji yönünden hem de hastalığı direkt etkileme yönünden zararlıdır. Tüketilen içeceğin çok sıcak ya da çok soğuk olmaması gerekmektedir. Boğazı rahatlatmak için evde kullanılacak gargara, pastil ve doğal bitki çayları da işe yaramaktadır. Yutulması kolay olan yiyeceklerin tüketilmesi gerekmektedir. Gece yatılacak ortamın çok kuru olmamasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Boğaz ağrısı gribin başlangıcıdır. Bağışıklık sisteminin düştüğünü gösterir. Boğazdaki çatallanmanın peşine grip kaçınılmaz bir durumdur. Boğaz ağrısı için doktora gitmeden önce evde uygulayabileceğiniz tedavi yöntemleri de mümkündür. Bunların başında da bağışıklık sistemimizi güçlendirecek, boğaz enfeksiyonlarını yok edecek doğal bitkisel çaylar gelir. BOĞAZ AĞRISINA EVDE PASTİL Boğaz ağrısı, havaların soğumasıyla beraber şikayet edilen hastalıklardan bir tanesidir. Dr. Feridun Kunak, içerisinde şeker, zencefil tozu, zencefil suyu, limon suyu, karanfil tozu, bal ve nane yağı olan boğaz ağrısı için doğal pastil yapımını izleyicilerle paylaştı. Kunak, karışım katılaşıncaya kadar kaynatılması gerektiğini, ardından hazır hale geleceğini belirtti. Boğaz ağrısı için evde neler yapılabilir? *Sıvı tüketimi oldukça önemlidir. Sıvılar, balgamın ince tutulmasına ve kolay temizlenmesine yardımcı olur. *Tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Tuz boğazda oluşan enfeksiyonları yok edecektir. Bir bardak suya yarım çay kaşığı tuz koyun, gargara yapın, daha sonra suyu tükürün. Bu sayede boğazınız temizlenecek ve balgamdan arınacaktır. *Yutulması kolay besinler tercih edin. *C vitamini bakımından zengin besinleri tüketmeye özen gösterin. Özellikle limon büyük bir antioksidandır. *Acı biberin içinde yer alan "capsicum" maddesi ağrıyı hafifletmete ve iltihapla savaşmaya yardımcıdır. Bir bardak suya acı biber veya acı biber sosu ekleyerek gargara yapabilirsiniz. Boğazınız yanacaktır ama kısa süreli bu acı iyileşmenize yardımcı olacaktır. *Kirli havalardan uzak durun. Bulunduğunuz odayı sık sık havalandırın. *Boğaz enfeksiyonlarınız geçene kadar eğer sigara kullanıyorsanız bu dönemde kullanmayın. *Tavuk suyu çorba da bu dönemde size çok büyük ilaç görevinde olacaktır. *Yüksek ses ile konuşmaktan kaçının. *Bal ve limon kullanın. Bal ve limonu karıştırarak çok sıcak bir bardak suyun içine ekleyin. Bal boğazınızı kaplar ve yumuşatır, limon da balgamın azaltılmasına yardım eder. Boğaz ağrısı için bitkisel çözümler; Adaçayı Soğuk algınlığı denilince akla ilk gelen bitki çaylarından biridir. Adaçayı boğazı yumuşatır. Eğer adaçayı kaynatılır, sirke katılır ve gargara yapılırsa diş eti iltihaplarına ve ağızdaki bazı rahatsızlıklara iyi gelir. Adaçayı balgam söktürür. Vücudu ısıtarak terlemeye yardımcı olur. Bu faydaları yaşamak için adaçayını demleyerek tüketmemiz gerekir. Balla karışan adaçayının etkisi daha da çok artar. Adaçayına, bir kaç damla limon ekleyip vücudunuza C vitamini desteği sağlayabilir ya da doğal bir antiseptik olan balla tatlandırabilirsiniz. Adaçayını asla kaynatmamak gerekir. Sadece gargara yapılacağı zaman kaynatılabilir. Bronşit, öksürük, grip, nezle, mide ve bağırsak sorunlarında son derece faydalıdır. Hazırlanışı; 2 çay kaşığı adaçayı 1 bardak su Çayı hazırlamak için 2 çay kaşığı adaçayına 1 bardaklık kaynar su ekleyin ve 5 dakika kadar demleyin. Eğer çayı çok kaynatırsanız tadı acıyabilir. Dilerseniz bal ve tarçın ile tatlandırabilirsiniz. Papatya Çayı Sakinleştirici etkiye sahip olan papatya çayı boğaz ağrısını da hafifletici özelliktedir. Uyku getiren bu bitkinin özellikle çalışırken içilmemesi gerekir. Bu yüzden çalışırken papatya çayını hazırlayıp soğuttuktan sonra bir şişeye koyarak gargara suyu olarak gün boyu kullanabilirsiniz. Hazırlanışı; 2-3 tatlı kaşığı kuru papatya 1 bardak su Bir su bardağına 2-3 tatlı kaşığı kuru papatyayı koyun ardından bir bardak kaynamış suyu üzerine ilave edin ve 3 dakika demlenmeye bırakın. Süzgeçten geçirin ve dilerseniz bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz. Meyan Kökü Çayı Meyan kökü; boğaz ağrısı tedavisinde kullanılan en eski bitkiler arasında yer almaktadır. Meyan kökü sadece boğaz enfeksiyonu için değil ağız içi yaraları, mide ülseri, alerji ve viral enfeksiyonlar için etkili bir bitkidir. Bitkinin çayını sıcak olarak içebilir ya da soğumaya bıraktıktan sonra gün içinde 3-4 kez gargara suyu olarak kullanabilirsiniz. Meyan kökü çayının aşırı tüketimi tansiyonu yükseltebilir ve potasyumu düşürebilir. Bu nedenle dikkatli kullanmanız, riske atmamak içinse gargara suyu olarak kullanmanız önerilir. Hazırlanışı; Bir tutam meyan kökü 1,5 su bardağı su Bir buçuk su bardağı suyun içerisinde meyan kökünü 3-5 dakika kaynatıp süzerek tüketebilirsiniz. Dilerseniz bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz. Okaliptüs Çayı Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmek de oldukça popüler olarak kullanılan bir bitki olan okaliptüs, boğazı yatıştırırken bronşit ve sinüzit ağrılarını da hafifletir. Bitkiyi çay olarak hazırlayabilir ya da kaynar suya 2-3 kaşık okaliptüs attıktan sonra b

boğaz gıcığına ne iyi gelir saraçoğlu